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ドラねこ旅日記

一人旅のおすすめスポットや神社仏閣巡りについて語るよ

夏場は無理をしないランニング生活を

ランニング

(ミズノ)MIZUNO ランニングソックス (5本指) [ユニセックス] J2MX5503 22 ブルー 25-27

 

  • 夏でもランニングできてます
    • 夏場は無理をしないランニング生活

 

こんちわ、わしだよ。

先週はお盆休みで一回休みだったけど、今回はちゃんと書くよ。

 

というわけで、今回はランニングについて語ってみるよ

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厳島の奇跡について語るときに僕の語ること・中編

一人旅・旅行 一人旅・旅行-激安旅行 激安旅行-広島

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  • 広島観光4 弥山は最高の眺めです!(=´▽`=)ノ
    • 宮島ロープウェイ
    • 標高535mの弥山に登る
      • 獅子岩展望台
      • 三鬼堂
      • くぐり岩
  • サイドバー
    • 珍岩・奇岩パラダイス。弥山
    • シカ
      • 弥山山頂

 

ちわ!おいさんです。(=´▽`=)ノ

みなさん一人旅してますか?

 

一人旅・後半戦」14日目

広島・厳島神社の裏手にそびえる弥山(みせん)に登った時のお話です。

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真夏の日焼け対策&スキンケアに最強なモノはこれだ!

ランニング ランニング-アイテム

スキンケア

  • 真夏のスキンケア対策
    • 洗顔洗剤で汚れを落とす
    • 最後にシミ対策

 

こんちわ、おいさんです(*´ω`*)

今日はランナーにとってこの時期大切な日焼け止め対策とスキンケアに大切なモノについて語ってみたいと思うよ

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厳島の奇跡について語るときに僕の語ること・前編

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  • 広島観光3 スーパーパワースポット・厳島神社
    • 憧れの聖地・厳島へ!
    • 厳島はやっぱり神域でしたw
    • 貧乏バックパッカー殺しの表参道商店街の誘惑
      • 表参道商店街名物・大杓子
    • 厳島神社の境内
      • 鏡の池
      • 客神社(まろうどじんじゃ)
      • 平舞台
      • 大鳥居
      • 高舞台
      • 御本社

 

ちわ!おいさんです。(=´▽`=)ノ

みなさん一人旅してますか?

 

一人旅・後半戦」14日目

広島・厳島神社の様子を前中後編に分けてご案内します!

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ああ……暑い夏の砂浜を裸足でかけて行きたいわ!

ランニング

ビーチサンダル 天然ゴム製植物由来 hippo bloo [ヒッポブルー] ユニセックス タイ製   (9.0, ブラウン/NYオレンジ)

  • 暑さが最高点に達する時間を避けよう 
    • 曇りの日を選んで

 

ちわ、おいさんだよ。

7月の暑さに負けずになんとか頑張って走っているよ。

 

今回は真夏の暑さに負けずにランニングをこなすコツについてちょっと語ってみたいと思うよ(*´ω`*)

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その日、原爆ドームに爽やかな風が吹いた

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  • 広島観光2 原爆ドームと新緑の平和記念公園
    • 平和記念資料館は恐ろしい所?
    • 慰霊の場「平和記念公園」
    • やさしさのモニュメント・原爆ドーム

 

ちわ!ドラねこです。(=´▽`=)ノ

みなさん一人旅してますか?

 

一人旅・後半戦」14日目

今回も広島の旅をご案内します!

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上半身の使い方で劇的に走り方が変わる…のか?

ランニング

(テスラ)TESLA スポーツ KNEE タイツ [UVカット・吸汗速乾] コンプレッションウェア オールシーズン パワーストレッチ アンダーウェア【ランニング・サイクリング・トレ-ニング・サッカー・スキー・スノーボード・サーフィン・ ゴルフウェア】 P15-BLK-L

  • 走る回数が減っても
    • 体幹を意識するだけで走り方の負担が減る

 

こんちわ、わしだよ。

クソ暑い梅雨時期だってのにランニングに精を出しちまうドラねこだよ。

 

みんなこんな時期に運動…してないよねw(;´Д`)

まぁそんなことはいちいち聴くまでもないだろうけど、とりあえず今週も無事雨にも負けずランニングができたのでその記録を記していくよ

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初めての広島はお好み焼きがうまかったの巻

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  • 広島観光1 別府温泉に別れを告げて
    • フェリー・一路徳山へ
      • 最高のお好み焼きを求めて
    •  広島焼きは美味しかったよw
    • 原爆ドームを始めて見た

 

ちわ~!ドラねこです。(=´▽`=)ノ

みなさん一人旅してますか?

 

一人旅・後半戦」13日目

今回は大分・別府から広島県までの旅をご案内します!

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継続は力なり。梅雨時期でもランニングを継続せよ

ランニング

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  • 意外と6月が走りやすい季節かもw
    • 距離を伸ばしてあえて負荷のかかる状態にする

 

こんちわ、おいさんだよ(*´ω`*)

梅雨時期だってのにみんな外走ってるかい?

 

正直言ってわしは6月に入ったら雨がザーザー降って、

ランニングも少しは休めるのかな?と思っていたけど、

今年の梅雨って……

 

全然、雨降らないんだよね(´;ω;`)

 

そんな、怠けたいけど怠けられない梅雨時期のランニングについて語ってみたよ^^;

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温泉だコラァ!BE−BEPPU−HOT−SPRINGS(# ゚Д゚)

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別府ドラねこ

  • 大分観光3 別府の湯を巡れ!
    • 亀川・浜田温泉
      • 亀川筋湯温泉
    • 浜脇・湯都ピア浜脇
    • 別府・駅前温泉
    • 竹瓦温泉

 

ちわ~!ドラねこです。(=´▽`=)ノ

みなさん最近一人旅してますか?

 

一人旅・後半戦」12日目 

今回も大分・別府からの旅、回目をご案内します!

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