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ドラねこ旅日記

ぼんやり村が産んだ「蒼き流星」ことドラねこが、旅の話やランニングについて語るブログ

春先のランニングは桜の中を駆け抜けるのが一番!

桜の中を走りたい ちわ、わしだよ。 みんな近頃元気よく走ってる? わしは今週一回しか走ってないんだけど、 最近は暖かくなってきてホントに走りやすいよね。 なので今回は春先のランニングについて語ってみたいと思うよ(*´ω`*)

あの地獄の日々も懐しい思い出に 今は無き九州の実家を訪ねて

九州観光2 フェリーに一泊 一夜明けて 高速道路が全線開通してなくて ようやく辿り着いた実家 ちわ!おいさんです。(=´▽`=)ノ みんな、良い旅してますか? 今回も旅日記・番外編。 長い旅をしてきたわしは、実家に帰ってから四ヶ月後、また再びオカンと旅を…

花粉に負けないように走るコツは?

半端ない花粉の量って で、実際走ってみた ちわ、季節も暖かくなってきて、ランニングに精を出したいおいさんです。 みんな、花粉に負けずに走ってるかな? 花粉! そう、わしも煩わされている、あの憎き粉末。 朝目覚めると目ヤニがベチャ〜。鼻水がズル〜…

これで自分の行く末を感じろ!旅の最後は九州・宮崎と鹿児島!

九州観光1 悔やまれた夢を求めて 第一日目・高速道路でバビューン 浜松PA なんとか神戸に到着 水も漏らさぬ搭乗を経て ちわ!おいさんです。(=´▽`=)ノ みんな、良い旅してますか? あれ?この旅日記、終わったんじゃなかったの?(゜o゜; という方、いいえ、…

ストレスに負けるな!でもいざ走ろうとしても……

ストレスを解消しよう こんちわ、おいさんです(^_^;) 最近、めっきり走れる日が減っていてストレスマックスなおいさんですw そんなストレスマックスなわしが今回ついついやってしまう狂気のストレス発散法について語ってみましょう。

厳島の風景と尾道の坂に魅せられてw

広島観光3 厳島神社 広島観光4 厳島神社 広島観光5 厳島神社 広島観光6 厳島神社 広島観光7 厳島神社 一人旅・まとめ便 その10 こんちわ、おいさんだよ(*´ω`*) 今週も一人旅のまとめをお送りしますよw 今回からだいぶ広島編が続くけど、それはやはり…

なかなか思うように走る時間がとれない。冬のランニングは難しいですw

せっかくの晴天を 最近、夜更かしをしていて ランニングは計画的に こんちわ、おいさんだよ(;´∀`) みんな、寒さに負けずにランニングしているかい? わしは先々週お伝えしたとおりに日々冬のランニングができる日に困っている運動不足になりがちな男なんだ…

地獄の底から広島のお好み焼きまで

大分 地獄八湯・前半 大分 地獄八湯・後半 大分観光3 別府の湯を巡れ! 福岡 博多 福岡 太宰府天満宮 一人旅・まとめ便 その9 さて、今回も一人旅後半戦のまとめを紹介したいと思うよ。 今回はいよいよ博多から別府に向かって広島の原爆ドームまでざっと行…

どんどん走れる日が少なくなってくるのは嫌だなぁ(;´∀`)

走る回数が減って辛い 貴重なランニング日和 こんちわ、今週は寒波の影響で走る回数が極端に少なくなったおいさんです。 みんな、この寒いのに走ってる? なかなか思うように走ることができないわしだけど、一応今週は一回だけ走れたのでそのことについて備…

温泉津温泉〜太宰府天満宮まで思い出のメドレー

島根 温泉津温泉 山口 萩 山口 萩2 福岡 博多 福岡 太宰府天満宮 一人旅・まとめ便 その8 さて、年が開けて一発目、今回も一人旅後半戦のまとめをしてみたいと思うよ。 前回は出雲大社までだったけど、今回は石見銀山で有名な温泉津(ゆのつ)温泉からわし…

バターのように柔らかくなれ!ゴムよりしなやかに生きていこう

柔らかい体になりたい 考え方で体は変わる こんちわ、おいさんです。 今日はクリスマスだね(;´∀`) クリスマスは例年どおりあんまりいいこともないので、今日は今年もたぶんこれが最後のランニングについて語りたいことだと思うので、来年のわしの体の目標…

サンキューな鳥取から出雲旅行までのまとめ

鳥取 砂の美術館 鳥取 鳥取砂丘 島根 玉造温泉 島根 松江 島根 出雲大社 一人旅・まとめ便 その7 こんちわ、おいさんです(*´ω`*) 今回も一人旅後半戦のまとめをしてみたいと思います。 前回は城崎温泉までをまとめたけど、今回は鳥取の砂の美術館から島根の…

真冬のランニングにご用心 冬にカゼをひかないための3つのランニング対策法

トレーニング時間×4時間カゼを引きやすい? ではランニング後に何をすればいいのか? 1. 当たり前のことだがまずは走ったあとの体をそのままにしておかない 2. 次に重要なのが栄養のバランスを崩さない 3. 腸内環境のバランスを保つ まとめ こんちわ、昨日は…

南禅寺、七宝記念館、天橋立と城崎温泉の思い出まとめ

京都・竹林の道 京都・南禅寺 後半戦 京都・並河靖之七宝記念館 京都 天橋立 兵庫 城崎温泉 一人旅・まとめ便 その6 こんちわ、おいさんです(^_^;) 最近、一人旅のまとめ記事を書いてなかったなぁと思い、一人旅のリライトも終わったということで久しぶりに…

秋の日の外気温とウィンドブレーカーの関係について考えてみた

そろそろウィンドブレーカーが手放せない? なんとか週二回をキープ こんちわ、おいさんだよ。 みんな寒さに負けずに走っているかい? わしは相変わらず秋の日差しがぽってりとしているときだけなんとか走っているけど、なんとなくもう4時頃になると日も暮…

山本太郎の思い出 大阪YHで出会った最後の夜

最終章・大阪 新大阪YH 尾道駅に着いたものの… 新幹線に揺られて 新大阪ユースホステルの最後の出会い だだっ広い大浴場 山本太郎似の大人と 17日目 大阪の朝を迎えて ちわ!おいさんです。(=´▽`=)ノ みんな、一人旅してますか? 「一人旅・後半戦」16日…

ひさしぶりにランニングで走ることの素晴らしさを感じた理由

久しぶりのロングラン! 快調すぎて怖いくらい? こんちわ、今週もなんとか寒さに負けずに走りきったおいさんです。 みんな、だいぶもう冬が迫ってきているけど、寒さに負けずに走っているかな? そんなわしも今週は走ったよ。 ということで、そんな今週のラ…

傷だらけのしまなみ海道 海鮮丼と膝靭帯の激闘!!

因島のワナ!自転車が見つからない! レンタサイクルが、ない?! 苦労した甲斐があった?しまなみ海道サイクリングロード しまなみ海道は最高のサイクリングロード! 井口橋からのすばらしい海を眺める しまなみ海道 突然何故か現れた自衛隊のヘリ お寺のテ…

寒い日のランニング案内 気合で走れ!

風邪を引くと思わなければ引かない!の法則 結果……風邪引かなかった ちわ!最近は秋の風もめっきり冷たくなってきて、走っているとだいぶ辛かったりしますね。こんちわ、おいさんです(*´ω`*) 今週も気温的にどうかな~って思っていたんだけど、なんとか走れ…

長い長い坂を登るのだ 尾道は坂の多い街でしたw

広島観光7 坂の街・尾道を訪ねて 神社仏閣がいっぱい・尾道 頂上を目指して 驚異!木のチカラ やっと着いた頂上 ちわ!おいさんです。(=´▽`=)ノ みんな、一人旅してますか? 「一人旅・後半戦」16日目 前回から引き続き、今回は広島・尾道でのお話・中編で…

無理して走り込むからだよ。なにしてんだよ、もう……

久しぶりにガンバリすぎて 無事完走。だが…… 女心と秋の空。 みんな、ランニングしているかい? 先日わしは久しぶりにランニングをしたよ。 そこで今回はそんな話をちょっと。

尾道初上陸!絶景の街を朝から寺巡りの巻w(*´ω`*)

広島観光6 尾道ラーメンを食べて 尾道市の玄関口となる駅であり、山陽新幹線の新尾道駅より市街地と海が近く、当駅前後では瀬戸内海の景色が広がる。 尾道駅 - Wikipedia 妙な雰囲気の夜の尾道通り 大正時代の建物が残る街・尾道。 夜の街を歩いて、尾道の今…

ポケモンのおかげでちょうどいいトレーニングができましたw

ポケモンGOでうんざりするほど歩きましたw 公園を徘徊しすぎたわしw こんちわ、わしだよ(*´ω`*) 今週は台風もたくさんやってきて、そんなにたくさん走れなかったけど、そのかわりにだいぶウォーキングをしたよ。 今回はそんなウォーキングのお話。

厳島の奇跡について語るときに僕の語ること・後編

広島観光5 厳島最後の奇跡 豊国神社 まったく予想してなかった、最後の奇跡。 本当の神域・厳島 厳島をあとにして ちわ!わしだよ。(=´▽`=)ノ みんな、一人旅してるかい? 「一人旅・後半戦」14日目 今回も広島・厳島神社のお話・後編です。 この日、宮島観…

夏場は無理をしないランニング生活を

夏でもランニングできてます 夏場は無理をしないランニング生活 こんちわ、わしだよ。 先週はお盆休みで一回休みだったけど、今回はちゃんと書くよ。 というわけで、今回はランニングについて語ってみるよ(*^^*)

厳島の奇跡について語るときに僕の語ること・中編

広島観光4 弥山は最高の眺めです!(=´▽`=)ノ 宮島ロープウェイ 標高535mの弥山に登る 獅子岩展望台 三鬼堂 くぐり岩 珍岩・奇岩パラダイス。弥山 シカ 弥山山頂 ちわ!おいさんです。(=´▽`=)ノ みなさん一人旅してますか? 「一人旅・後半戦」14日目 広島・厳…

真夏の日焼け対策&スキンケアに最強なモノはこれだ!

真夏のスキンケア対策 洗顔洗剤で汚れを落とす 最後にシミ対策 こんちわ、おいさんです(*´ω`*) 今日はランナーにとってこの時期大切な日焼け止め対策とスキンケアに大切なモノについて語ってみたいと思うよ

厳島の奇跡について語るときに僕の語ること・前編

広島観光3 スーパーパワースポット・厳島神社 憧れの聖地・厳島へ! 厳島はやっぱり神域でしたw 貧乏バックパッカー殺しの表参道商店街の誘惑 表参道商店街名物・大杓子 厳島神社の境内 鏡の池 客神社(まろうどじんじゃ) 平舞台 大鳥居 高舞台 御本社 ち…

ああ……暑い夏の砂浜を裸足でかけて行きたいわ!

暑さが最高点に達する時間を避けよう 曇りの日を選んで ちわ、おいさんだよ。 7月の暑さに負けずになんとか頑張って走っているよ。 今回は真夏の暑さに負けずにランニングをこなすコツについてちょっと語ってみたいと思うよ(*´ω`*)

その日、原爆ドームに爽やかな風が吹いた理由

広島観光2 原爆ドームと新緑の平和記念公園 平和記念資料館は恐ろしい所? 慰霊の場「平和記念公園」 やさしさのモニュメント・原爆ドーム ちわ!ドラねこです。(=´▽`=)ノ みなさん一人旅してますか? 「一人旅・後半戦」14日目 今回も広島の旅をご案内しま…

上半身の使い方で劇的に走り方が変わる…のか?

走る回数が減っても 体幹を意識するだけで走り方の負担が減る こんちわ、わしだよ。 クソ暑い梅雨時期だってのにランニングに精を出しちまうドラねこだよ。 みんなこんな時期に運動…してないよねw(;´Д`) まぁそんなことはいちいち聴くまでもないだろうけ…

初めて食べた広島焼きがうまかった理由

広島観光1 別府温泉に別れを告げて フェリー・一路徳山へ 最高のお好み焼きを求めて 広島焼きは美味しかったよw 原爆ドームを始めて見た ちわ~!ドラねこです。(=´▽`=)ノ みなさん一人旅してますか? 「一人旅・後半戦」13日目 今回は大分・別府から広島県…

継続は力なり。梅雨時期でもランニングを継続せよ

意外と6月が走りやすい季節かもw 距離を伸ばしてあえて負荷のかかる状態にする こんちわ、おいさんだよ(*´ω`*) 梅雨時期だってのにみんな外走ってるかい? 正直言ってわしは6月に入ったら雨がザーザー降って、 ランニングも少しは休めるのかな?と思って…

温泉だコラァ!BE−BEPPU−HOT−SPRINGS(# ゚Д゚)

大分観光3 別府の湯を巡れ! 亀川・浜田温泉 亀川筋湯温泉 浜脇・湯都ピア浜脇 竹瓦温泉 ちわ~!ドラねこです。(=´▽`=)ノ みなさん最近一人旅してますか? 「一人旅・後半戦」12日目 今回も大分・別府からの旅、3回目をご案内します!

夏の男性ランナーには必須アイテム?LISSAGE MEN パーフェクトプロテクターを使ってみたw

男のための日焼け止め講座w 男でも日焼け対策はもう常識?! 注文して届くまでだいぶ時間がかかりました 見た目クールなパッケージ 実際に使ってみた ランニングについて語ること40 こんちわ、毎日暑いってのに外に走りに出ていってしまうおいさんだよ。 み…

地獄八湯制覇!別府の秘湯を求めて 後編

大分観光2 別府八湯と地元の秘湯! 鶴寿泉 秘湯・へびん湯 もうひとつの秘湯? 第五の地獄・白池地獄 第六の地獄・鬼山地獄 第七の地獄・血の池地獄 第八の地獄・龍巻地獄 ちわ~!ドラねこです。(=´▽`=)ノ みなさん最近一人旅してますか? 「一人旅・後半戦…

敵以外の何者でもない太陽に打ち勝て!風のように

紫外線がキツイので時間帯を変えますた ランニングについて語ること39 こんちわ、ランニングマンことおいさんです。 今週は3日に一度のペースで走ってますw(*´ω`*) 最近は陽射しも春というより夏に近い強烈な紫外線が降り注いでいて、おちおち真っ昼間に…

地獄八湯制覇!別府の秘湯を求めて 前編

大分観光1 地上の楽園・別府 別府湯けむりの丘YH 別府地獄めぐりとは? かまど地獄 第二の地獄・山地獄 第三の地獄・海地獄 第四の地獄・鬼石坊主地獄 この記事は、 先日の熊本大地震で間接的な被害を受けた別府のために捧げます。 もう一度、九州全域で観…

春先ランは紫外線が気になる?!男のためのスキンケア特集!

春先ランは紫外線がキツイ B.C.A.D.の化粧水が良い! ランニングについて語ること38 こんちわ、ランニングに性を出すおいさんです。 ストレス解消に週二日のペースで走ってますw 暖かいからだろうか、ついいつもより多めにホームコースを走りだしてしまうの…

大きな太宰府天満宮の木の下で

福岡観光2 太宰府は最高のデートスポット 太鼓橋 びっくりスポット・その一 ご神木 びっくりスポット・その二 麒麟の像 びっくりスポット・その三 おみくじ結び所 びっくりスポット・その四 手水舎 きらびやかな本殿 びっくりスポット・その五 松・竹・梅 …

LSD(Long Slow Distance)で体力向上!春のランナーズ改造計画!

春先ランニングが物足りない LSDで体力を向上! LSDトレーニングとジョギングの違い ランニングについて語ること37 こんちわ、ランニングで身体を鍛えているおいさんです。 春先なのにまた無理しちゃいましたw いやぁ最近暖かいからつい走りこんじゃうんだ…

さすが博多の夜!俺達には考えつかないことをやってのけるぅ!

福岡観光1 博多駅参上!初めての福岡上陸にドキドキしたよ ワクワクの街・博多の天国 キャナルシティの変なカエル 初めての屋台 博多の「地獄」 福岡観光1 夜の博多はとてもドキドキしました ちわ~!ドラねこです。(=´▽`=)ノ 皆さん最近一人旅してますか?…

ありがとう!ドラねこ旅日記は100000PV達成!

// ありがとうございます!(*^^*) 本日、ドラねこ旅日記は100000PVを達成しました!! わー!すごいですねw この不定期ブログもなんとかここまで来ることができるんですねw それにしてもこの記事がちょうどこの旅日記の100記事目なんだけど、こんな節目に…

ランニングタイツを履いて3ヶ月走ったわしの驚くべき効果とは?

足腰の故障を防ぐならタイツを履け(*´ω`*) 足の痛み軽減 フォームの悪さを矯正 疲れが軽減 ランニングについて語ること36 こんちわ、ランニングで身体を鍛えているおいさんです。 今週も40kmぐらい走っちゃったよw ようやく季節も4月ということで、外は春…

素晴らしき萩!京都が失ってしまった旅情がここにある

山口観光2 武家屋敷の中を覗いてみた 中庭 米蔵 奥庭 台所 幕末の志士たちと「関係ない」春日神社 変な像がいっぱい 萩の商店街は、フツーでした 萩駅 ちわ~!ドラねこです。(=´▽`=)ノ 皆さん最近一人旅してますか? 「一人旅・後半戦」5日目 前回は萩での…

春は快調に走るととんでもないことになりますねw

良い天気過ぎて 地獄の筋肉痛 ランニングについて語ること35 こんちわ、壮絶な筋肉痛に久しぶりに襲われたおいさんです(*´ω`*) みんな元気にしているかい?わしはそうでもないよw 今週は久しぶりに週二日も走ることができてありえないくらいひどい筋肉痛に…

萩は勇者が集う聖地か?幕末の聖地で出会ったすごい男とは?

山口観光1 幕末の聖地で出会ったすごい男 Tさんとの出会い 初めての人と意気投合。 縁は異なもの味なもの? 色んなことをしているTさん 神の味噌汁 こんちわ!おいさんです。(=´▽`=)ノ みんな元気にしてるかい? 「一人旅・後半戦」5日目 今回は前回の島根…

筋肉痛を味わおう!ホームコースでできる簡単なトレーニング法

真冬のランニング継続中 全力ラン100mを5本 ランニングについて語ること34 今週は久しぶりにランニングすることができましたw それも最近急に暖かくなってくれたおかげなんだけど、寒い代わりに今度は花粉がツラくてたまらんおいさんです。 今回はそのこと…

熱闘!温泉津温泉でみたオレンジ色の奇跡!

【目次】 島根観光4 温泉津温泉は間違いなく秘湯ですね 温泉津温泉街はゴーストタウン? 薬師湯 元湯 電車が来なくても 萩に到着。 恐ろしき萩城 ちわ~!ドラねこです。 皆さん元気にしてますか?(=´▽`=)ノ 「一人旅・後半戦」4日目 今回も島根・出雲から…

ランニングをシューズ選びから見直してみた

// photo by jpo.ct なんのために走るのか? ランナーなら誰でも悩む膝痛 ランニングシューズを見なおしてみよう ホームコースの重要性 ランニングについて語ること まとめ2 ボンヤリ村からこんちわ!おいさんだよ。(=´▽`=)ノ みんな楽しく走ってる? わしは…

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